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FitoPlus Italiano

  • L’olio CBD riduce l’ansia, il panico e la depressione senza effetti collaterali

     

    Chi di noi non ha mai provato almeno una volta l’ansia? I disturbi legati all'ansia colpiscono milioni di persone in tutto il mondo.

    Normalmente non pensiamo all’ansietà come ad un sentire positivo, ma in realtà è una risposta adattativa critica che può aiutarci a far fronte a minacce alla sicurezza e al benessere di una persona (o di una persona amata). Queste risposte ci aiutano a riconoscere e ad evitare potenziali minacce e pericoli. Possono anche aiutare a motivarci a intraprendere azioni per migliorare la nostra situazione (lavorare più a fondo, pagare le bollette, migliorare i rapporti, ecc.).

    Tuttavia, quando non vengono gestite in modo efficace o quando sono attive anche in mancanza di una reale minaccia esterna, queste risposte naturali, durante la vita di tutti i giorni, possono diventare molto difficili e dannose per la salute fisica e mentale, e ciò influenza il nostro lavoro e le nostre relazioni.

    In Italia otto milioni di italiani soffrono di stati d’ansia, quattro lottano contro la depressione, altri quattro hanno problemi di insonnia e oltre un milione soffre di disturbo post- traumatico da stress: in tutto, sono 17 milioni gli italiani che soffrono di un disagio mentale. (1)

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  • 3 Modi per Trattare la Stanchezza Surrenale Naturalmente

    È difficile crederlo, ma l'80% delle persone nel mondo sperimenta uno stato di affaticamento surrenale più volte nel corso della vita, eppure molte persone che soffrono dei sintomi non sono consapevoli di avere un affaticamento surrenale.

    Secondo James Wilson, autore di "Adrenal Fatigue , the 21st Century Stress Syndrome” lo stress cronico e lo stile di vita influenzano la capacità del corpo di recuperare lo stress fisico, mentale o emotivo. Infatti, sia per un breve periodo o per una condizione cronica, la maggior parte delle persone lottano con l'affaticamento surrenale ad un certo punto della loro vita.

    Se hai un affaticamento surrenale potresti provare uno o più dei seguenti sintomi: Continua a leggere

  • Tabacco e Caffè: le Piante più Spruzzate di Pesticidi

    Ognuno ha il diritto di gestire e curare il proprio corpo e la propria salute come meglio crede e quanto meglio può, è il nostro diritto, quindi questo articolo non è stato scritto per giudicare chi fuma o chi beve troppi caffè, ma a volte facciamo delle scelte senza avere tutte le informazioni necessarie, che probabilmente modificherebbero alcune delle nostre abitudine o dipendenze.

    Tutti conosciamo il dibattito sulla nicotina e sul cancro ai polmoni riguardo al tabacco e sulla dipendenza da caffeina, quindi qui ci dedicheremo ad un altro aspetto spesso meno approfondito, ma forse più importante: l’uso di pesticidi.

    Teniamo presente che più l’industria si espande e più richiesta c’è sul mercato nel campo alimentare, meno rischi di perdita di raccolta ci devono essere nei processi di produzione e l’uomo, pur di non perdere soldi e per guadagnare il più possibile, usa spesso mezzi controproducenti per la salute umana.

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  • La Carenza di Sale Può Causare Molti Disagi

     

    Il sale è un nutriente essenziale e vitale, che il nostro organismo non è in grado di produrre da solo. Potremmo morire se ne assumessimo troppo poco.

    Spesso ci è stato detto che elevate quantità di sale provochino sete e contribuiscano all’aumento della pressione sanguigna e delle malattie cardiache, ma alcuni studi provano che non è vero.

    Uno studio (1) che coinvolge i cosmonauti russi rivelerebbe che mangiare più sale ha effettivamente abbassato la loro sete - ma ha aumentato il loro appetito. Quando si aumenta l'assunzione di sale, aumenta il livello ormonale del glucocorticoide, causando una maggiore disponibilità dell'acqua (quindi una minore sete) e un aumento della rottura del grasso e del muscolo - un processo intensivo di energia che determina l’aumento dell’appetito. 

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  • Calo del Desiderio Sessuale? Segnali di Problemi Ormonali

    Perché la vita sessuale sia appagante è necessario che vi sia un buon equilibrio ormonale.

     

    La vita sessuale è molto importante perché influisce positivamente sulla mente e sul corpo. In base ai risultati ottenuti da uno studio condotto dall’Università della Pennsylvania (1) l’attività sessuale regolare aiuta l’incremento delle difese immunitarie, migliorando la salute e prevenendo alcune malattie.

    Purtroppo, però, il calo del desiderio sessuale è sempre più in aumento in Europa e in Italia. Da una ricerca elaborata dall’Istituto di sessuologia clinica di Roma (2) sugli italiani a letto presentata al Congresso della Federazione europea di sessuologia è emerso che il calo del desiderio sessuale è triplicato negli ultimi dieci anni.

    Nella maggior parte dei casi, dietro al problema del calo del desiderio sessuale, la causa principale è un squilibrio ormonale

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  • Dormire Meglio con l’Aiuto dei Cannabidioli

    Insonnia e tossine: quali conseguenze per la salute ?

    Non dormire bene o non dormire crea tossine nel nostro corpo, infatti durante la notte le nostre cellule cerebrali si compattano per lasciar fluire meglio il liquido cerebrospinale.
    La funzione di questo liquido è quella di portare con sé tutte le sostanze di rifiuto che le cellule hanno prodotto durante il giorno. Se non riposiamo bene, il liquido cerebrospinale non svolge correttamente la sua funzione, di conseguenza le tossine si accumulano. 

    Si va a  degenerare  in un circolo vizioso che rende il nostro corpo più fragile, con un abbassamento delle  difese immunitarie, una predisposizione più alta ad ammalarsi di  depressione   e  nevrosi. Le cause di questa degenerazione della qualità del sonno, a volte, possono essere connesse all'attivazione di virus. Per sapere di più sul virus EBV, clicca qui.

    Secondo le ultime ricerche possiamo trovare un valido sostegno per l'insonnia con l'olio di CBD.

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  • Assumere Melatonina è Veramente Sicuro per la Salute?

     

    Sappiamo tutti che dormire bene è fondamentale per il nostro benessere e la nostra salute in generale.  È così importante che nel 2008 è stata istituita dalla World Association of Sleep Medicine la giornata mondiale del sonno, il 17 marzo appunto.  Ha lo scopo di sensibilizzare le persone sui disturbi del sonno e sui relativi costi sociali.  

    I disturbi del sonno sono molto comuni, ma spesso sottovalutati. L’insonnia è una condizione che, se diventa cronica, può comportare problemi di salute piuttosto seri. 

    In Italia l’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS), in collaborazione con i Medici di Medicina Generale, ha condotto un’importante indagine, denominata "Progetto Morfeo”, con l’obiettivo di ottenere informazioni sull’insonnia nei pazienti che si recavano presso gli ambulatori dei medici di famiglia. Su un campione di 3200 soggetti adulti, il 64% riportava problemi di  insonnia e, tra questi, circa il 40% aveva anche sintomi diurni in associazione a quelli notturni.

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  • Emorroidi, Freddo alle Estremità e Vene Varicose? Sistema Subito la Circolazione Sanguigna!

     

    La circolazione del sangue ha un posto di primo piano per la nostra sopravvivenza. Ogni giorno il nostro corpo lavora incessantemente per trasportare sostanze nutritive, ormoni, ossigeno, favorendo la funzione degli organi e di ogni altro processo corporeo vitale.

    Quando il flusso del sangue verso una parte specifica del corpo è ridotto, si possono verificare i sintomi di una circolazione insufficiente. La cattiva circolazione è più frequente nelle estremità, come le gambe, le braccia, le mani e i piedi. La circolazione scarsa non è una malattia in sé ma il risultato di altri problemi di salute. 

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  • Come Gestire Naturalmente Tutti i 4 Tipi di Prostatite

     

    La prostatite è una condizione di infiammazione della prostata ed eventualmente delle aree circostanti. Solitamente è di origine batterica, evidenziabile o meno con gli esami di laboratorio, e colpisce soprattutto il 38% degli uomini sessualmente attivi e risulta spesso invalidante.

    La prostatite si presenta con disturbi di minzioni irritativi, ostruttivi, fastidiosi dolori sovrapubici e perineali, eiaculazione precoce e fastidiosa se non dolorosa ed un calo del desiderio sessuale che, la maggior parte delle volte, si associa anche ad un calo dell'erezione.

    Circa il 18 - 20% delle varie infertilità maschili sono da attribuire a stati infiammatori cronici della ghiandola prostatica e delle vescicole seminali. La prostata, infatti, produce il 30% del totale del  liquido seminale.

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  • Perché la Tua Salute Dipende dalla Pulizia del Fegato

     

    Il benessere e la salute di ogni persona dipendono da come il corpo rimuove ed elimina le tossine. L’organismo soffre per tutto l'inquinamento ambientale, la vita sregolata, lo stress, i prodotti tossici e i prodotti alimentari trasformati, questi si accumulano nel nostro corpo sotto forma di tossine e parassiti e diventano una serie di disturbi fisici, di cui poi diventa difficile scoprire le cause.

    Per questo motivo la maggior parte delle persone ha bisogno di una disintossicazione dell’organismo. Una pulizia del fegato è essenziale per la nostra salute ed è un ottimo modo per disintossicarsi perché uno dei principali organi con cui il corpo smaltisce le tossine è il fegato: è infatti un vero e proprio filtro del sangue.

    Il fegato lavora instancabilmente per disintossicare il sangue, produrre bile necessaria per digerire i grassi, sintetizzare gli ormoni e immagazzinare vitamine essenziali, minerali e ferro.

    Quando il fegato non funziona in modo ottimale non possiamo digerire il cibo correttamente, in particolare i grassi. Grassi  e zuccheri in eccesso ne rallentano il funzionamento.

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