Insonnia

I rimedi per superare l’insonnia devono rispettare la salute dell’organismo. L’insonnia cronica è un disturbo del sonno che determina una serie di conseguenze negative per la salute, quali rischio di contrarre malattie cardiovascolari, favorisce la depressione, l’aumento del peso, aumento della pressione sanguigna, il diabete, perdita di lucidità, memoria e attenzione. Inoltre l’insonnia può essere sintomi di alcune patologie. Maggiori Info

I rimedi naturali per dormire sono validi alleati per concedersi un sonno ristoratore e per migliorare la qualità di vita. Non dormire o non dormire bene crea tossine nel corpo, rendendo il corpo più fragile, con un abbassamento delle difese immunitarie, una predisposizione più alta ad ammalarsi di depressione e nevrosi.

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