Sappiamo tutti che dormire bene è fondamentale per il nostro benessere e la nostra salute in generale. È così importante che nel 2008 è stata istituita dalla World Association of Sleep Medicine la giornata mondiale del sonno, il 17 marzo appunto. Ha lo scopo di sensibilizzare le persone sui disturbi del sonno e sui relativi costi sociali.
I disturbi del sonno sono molto comuni, ma spesso sottovalutati. L’insonnia è una condizione che, se diventa cronica, può comportare problemi di salute piuttosto seri.
In Italia l’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS), in collaborazione con i Medici di Medicina Generale, ha condotto un’importante indagine, denominata "Progetto Morfeo”, con l’obiettivo di ottenere informazioni sull’insonnia nei pazienti che si recavano presso gli ambulatori dei medici di famiglia. Su un campione di 3200 soggetti adulti, il 64% riportava problemi di insonnia e, tra questi, circa il 40% aveva anche sintomi diurni in associazione a quelli notturni.
