FitoPlus Italiano

Salve, sono un naturopata che gestisce con successo l'azienda Fitopets S.L. con due negozi online con integratori di altissima qualità per la salute delle persone (www.fitoplus.com) e degli animali domestici (www.fitopets.com). Sto cercando un collaboratore/collaboratrice per fare consulenze online (quasi tutte via email). Questa è un'opportunità unica se desideri consigliare...

I carboidrati  sono la principale fonte di energia delle cellule nostro corpo. Esistono tre tipi di carboidrati classificati in base al numero di molecole contenute:

- i monosaccaridi (zuccheri semplici) come il fruttosio, il glucosio e il galattosio
- i disaccaridi (zuccheri doppi) come il maltosio e il lattosio
- ed infine i polisaccaridi (zuccheri complessi) come gli amidi, la cellulosa e il glicogeno (fonte di deposito di glucosio negli esseri umani).

Nella prima parte dell'articolo ci concentreremo sugli zuccheri semplici ed in particolare quelli raffinati che si trovano in eccesso nella nostra alimentazione e che rappresentano un grande problema per la salute.

 

Recenti statistiche eseguite negli USA dall' Euromonitor's study  nel febbraio 2015 hanno rivelato che gli americani consumano mediamente ben 32 cucchiaini di zucchero al giorno, mentre in Italia uno studio del 2007 (sito Federalimentare) rivela che consumiamo 26 kg all'anno, ovvero circa 14 cucchiani al giorno.  

Nonostante l'Italia sia una delle nazioni europee col più basso consumo di zucchero, ci sono 5 milioni i diabetici dichiarati, il doppio rispetto a 30 anni fa. Si tratti di dati allarmanti, con una persona su 4 che non sa di essere malata e con la spesa sanitaria annua che ammonta a circa 15 milioni di euro (fonte: Rapporto Arno 2015), il tutto considerando che nel XVIII  secolo la media era di 4 cucchiaini al giorno, costituiti principalmente da fonti naturali (frutta).

In effetti, alcune patologie come il diabete di tipo 2, poco diffuse nei secoli scorsi, sono aumentate moltissimo negli ultimi anni proprio a causa degli zuccheri presenti nella maggior parte dei cibi industriali.

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La barriera intestinale svolge un ruolo fondamentale per la salvaguardia della salute umana e la prevenzione delle malattie. Essa consente l’assorbimento dei nutrienti ricavati dai cibi che mangiamo e allo stesso tempo protegge il nostro organismo dall’attacco di allergeni, batteri, funghi e parassiti.

Il malfunzionamento della barriera può causare l’insorgenza di gravi malattie autoimmuni. La condizione di scarsa efficienza della barriera intestinale viene definita “permeabilità intestinale” o "disbiosi". Per comprendere fino in fondo le cause di questa patologia è necessario conoscere bene la struttura dell’intestino.

La superficie della barriera intestinale è di circa 400mq e, per il suo funzionamento, il nostro corpo spende il 40% della sua energia. Tale valore è altissimo se si considera che il funzionamento del cervello richiede appena il 20% di energia e soprattutto ci delinea maggiormente l’importanza del ruolo della barriera intestinale.
Tra le funzioni più importanti che quest’ultima svolge c’è sicuramente il mantenimento di acqua ed elettroliti, la protezione contro l’ingresso nell’intestino di batteri, allergeni, funghi e parassiti attraverso i villi intestinali.

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Ormai le persone da molto tempo sono alla ricerca di medicine e sostanze all’avanguardia in grado di contrastare i dolori articolari, soprattutto quelli provocato dall’osteoartrite. La glucosamina e la condroitina sono due sostanze importanti per il nostro corpo, che aiutano a riparare e ad alleviare eventuali problemi alla cartilagine.

La ricerca ha dimostrato che questi prodotti sono sicuri ma alcuni ritengono che presentino solamente un effetto placebo per quanto riguarda il trattamento dei dolori. Secondo la  mia esperienza, più che effetto placebo, le due sostanze hanno una certa efficacia iniziale, ma col passare del tempo la perdono. 

Vediamo però nel dettaglio cosa sono queste due sostanze per cercare di capire meglio i loro effetti.

La condroitina è una componente importante della cartilagine ed è prodotta naturalmente dal corpo. Gli integratori a base di condroitina sono ottenuti a partire dalla cartilagine degli animali come per esempio le mucche, i maiali o gli squali oppure può essere ottenuta in laboratorio.

Gli integratori sono venduti sotto forma di solfato di condroitina e tale sostanza è spesso prescritta insieme ad un integratore di glucosamina. Come la condroitina anche la glucosamina è prodotta naturalmente dal nostro corpo, è presente nella cartilagine ed in particolar modo nel fluido che circonda le articolazioni.

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Da questo agosto troverai nel negozio Fitopets.com nuovamente il marchio Natural Wonder Pets, quindi Arthridia, Cortiquel, Blood Sugar Balance, Cataractin e tanti altri! Nonostante il Natural Wonder Pets sia un marchio americano, ho finalmente trovato un modo per regolarizzarli in Europa, e visto che costa meno e la procedura è leggermente meno complessa rispetto agli integratori per...

Il nostro organismo può venire facilmente in contatto con il fluoro, un elemento chimico NON compatibile con la salute umana e responsabile di numerose malattie croniche. Il fluoro non è un metallo pesante, ma un sale solubile e si presenta in due composti chimici distinti: vediamoli nel dettaglio.

Il primo composto è il fluoruro di calcio, presente naturalmente in fonti di acqua sotterranea e in una piccola percentuale anche nell'acqua marina. Esso può causare in grandi dosi fluorosi scheletrica o dentale, ovvero un indebolimento di ossa e denti, ma non è tossico e non causa gravi patologie.

Il composto pericoloso è, invece il fluoruro di sodio presente in molti rifornimenti idrici. Si tratta di un prodotto di scarto delle industrie nucleari ed è contenuto anche nei fertilizzanti. Il fluoruro di sodio ha la capacità di aumentare la pericolosità degli altri elementi tossici ed è spesso contaminato con piombo, alluminio e cadmio.

Il fluoruro causa ingenti danni al fegato, ai reni, indebolisce il sistema immunitario portando all'insorgenza di tumori, causa sintomi simili alla fibromialgia e trasporta l'alluminio attraverso la barriera emato-encefalica.
Anche la ghiandola pineale, situata al centro del cervello, è un elemento facilmente danneggiabile poiché, se essa viene calcificata da fluoruri, la sua funzione di produrre melatonina è definitivamente compromessa. La melatonina è essenziale per il sonno delle persone e, se è carente, può causare problemi tiroidei. Il fluoruro di sodio è contenuto anche in molti insetticidi ad uso domestico e in pesticidi agricoli.

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Con l'imminente arrivo dell'estate, siamo tutti ansiosi di godere delle prime esposizioni al sole ed è proprio in questa stagione che diventa indispensabile l'uso di protezioni solari nel caso ci esponessimo nelle ora di punta.

Le protezioni solari sono un ottimo alleato nella prevenzione dei rischi legati all'esposizione ai raggi solari in maniera sbagliata, ovvero per ore fra le 12:00 e le 15:00, come tumori della pelle, invecchiamento precoce, macchie cutanee, rughe, iperpigmentazione, ecc., anche se come scopriremo, una parte delle conseguenze è anche dovuto alle creme solari in commercio.

Qual è, però, la protezione solare migliore in commercio?

Le più raccomandate sono quelle a base di ossido di zinco, oli vegetali e con vitamine naturali. L'ossido di zinco, nello specifico, è in grado di offrire una protezione ad ampio spettro contro i raggi UVA e UVB.

L'ossido di zinco è inoltre l'unico ingrediente approvato dalla FDA (Centro per la sicurezza degli alimenti e dei medicinali) per l'uso su bambini con età inferiore ai 6 mesi. Gli studi successivi su questa sostanza hanno dimostrato che l'ossido di zinco:

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La prima parte di questo articolo è stato tradotto dal sito www.thefinchleyclinic.com, l'autore è Mark G. Lester, amministratore di un negozio di integratori in UK, e descrive con esattezza e semplicità le legislazioni europee già in vigore che limitano (o a breve limiteranno) quasi completamente l'acquisto di integratori naturali e erbe medicinali.
Se la tua salute, quella dei tuoi famigliari e dei tuoi pets ti sono a cuore, leggi questo importante articolo.

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I minerali hanno un ruolo essenziale nella riabilitazione di tre sistemi ormonali presenti nel nostro corpo. Possiamo immaginare i sistemi ormonali del corpo come uno sgabello a tre gambe, le quali rappresentano rispettivamente le ghiandole surrenali, la tiroide e gli ormoni sessuali. Quando una delle gambe dello sgabello viene meno, anche le altre due sono inevitabilmente colpite.

L'esempio lampante di questo meccanismo è ricavabile da un esame del sangue: quando i livelli di cortisolo salgono, i livelli degli ormoni tiroidei scendono. La motivazione principale dello scompenso ormonale è la carenza di minerali, soprattutto per quanto riguarda la condizione di ipotiroidismo.

Le cause di disfunzione surrenale sono da ricondurre ad una cattiva alimentazione, a stanchezza, stress, carenza di minerali, vitamina C, ipotiroidismo.

Uno degli elementi più pericolosi per una scorretta funzionalità della tiroide e delle ghiandole surrenali è il lievito (candida), il quale viene alimentato da una dieta ricca di zuccheri, di glutine di frumento e latticini ma anche dall'assunzione di antibiotici e dall'elevata presenza di cortisolo nel sangue.

Durante il suo ciclo di vita, un lievito produce circa 178 tossine differenti, le quali vengono assorbite nel flusso sanguigno e portano all'insorgenza di uno stato infiammatorio cronico che può causare artrite, stanchezza cronica e dolore.

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Ci sono tante persone, che per una serie di motivi non assumono abbastanza vitamina D e spesso non ne sono consapevoli. Questa carenza può provocare molti problemi nel corpo umano. Vediamo, quindi, cosa accade quando il fisico non riesce ad ottenere abbastanza vitamina D.

Quando il corpo non riesce ad acquisire abbastanza luce solare, automaticamente non riesce ad ottenere tutta la vitamina D di cui ha bisogno rispetto ad una regolare esposizione al sole.

Ci sono anche molte persone che non riescono a fare tutto questo perché rimangono molto tempo al chiuso o perché utilizzano sempre una protezione solare molto alta.

Inoltre molti sono impossibilitati ad assimilare la vitamina D dal sole durante l’inverno a causa delle condizioni climatiche svantaggiose.

(Hai paura che il sole sia la causa dei tumori della pelle? Se non ci bruciamo ogni volta come un'aragosta, la causa principale sono le creme solari pieni di parabeni, derivati petrolchimici ed altre tossine!

Col caldo del sole, i pori della pelle si dilatano ed assorbono ancora di più tutto quello che viene spalmato sul corpo - attenzione! Sono rarissimi i marchi che riteniamo davvero validi e sicuri.

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