Antiossidanti
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I 9 Benefici dell’Idrogeno Attivo
Secondo gli ultimi studi, nei prossimi anni l'idrogeno sarà la sostanza nutritiva più ricercata, grazie ai suoi effetti anti-invecchiamento, antiossidante, anti-infiammatorio e anti-allergenico (1). L'idrogeno può avere potenziali applicazioni mediche per la cura delle cellule, dei tessuti e degli organi (2,3). Le molecole di idrogeno possono apportare una vasta... -
Benefici Multipli con il fungo Cordyceps Sinensis
Molto conosciuto e apprezzato nella medicina tradizionale cinese, il Cordyceps, un genere di fungo parassita che cresce sulla larva del bruco, viene comunemente usato per il reintegro del benessere del corpo, poiché molti dei componenti di questo fungo, come nucleosidi, steroli, polisaccaridi, proteine, aminoacidi essenziali, vitamine e minerali, hanno noti benefici per la promozione della salute.
Gli integratori e i prodotti contenenti estratto di Cordyceps sono diventati sempre più popolari a causa dei suoi presunti vantaggi per la salute.
Attualmente anche la medicina occidentale sta scoprendo i benefici dello straordinario fungo Cordyceps. Grazie agli studi clinici, non solo si stanno dimostrando le sue proprietà antiossidanti, ma anche la sua efficacia nel trattamento di condizioni infiammatorie, nell’aumento dell’immunità, nella regolazione delle funzioni cardiache, nei benefici procurati a pelle e capelli e molti altri (1). I risultati degli studi sui potenziali vantaggi procurati da questo fungo sembrano promettenti. Continua a leggere
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Curcuma: Cinque Proprietà Medicinali
La curcuma è stata usata in India per migliaia di anni come erba aromatica e medicinale. È stata impiegata nella medicina Ayurvedica per secoli, poiché non è tossica e ha una varietà di proprietà terapeutiche tra cui attività antiossidante, analgesica, antinfiammatoria, antimicrobica, epatoprotettiva, immunostimolante e antisettica.
Infatti recenti studi attribuiscono alla curcuma numerose proprietà medicinali (1), grazie ai suoi potenti composti bioattivi. Questi composti sono chiamati curcuminoidi, il più importante dei quali è la curcumina.
La curcumina è il principale ingrediente attivo della curcuma: ha potenti effetti anti-infiammatori ed è un antiossidante molto forte (2).
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Le Carenze più Comuni nella nostra Alimentazione
La carenza di nutrienti nel nostro organismo è spesso dovuta ad una dieta poco equilibrata, inadatta o troppo frettolosa e quindi piena di pasti veloci con un contenuto di vitamine e minerali notevolmente insufficiente. Tuttavia, anche se mangiamo bene (questo bene è ovviamente relativo a ciò che crediamo sia per noi salutare, che a volte poi nella realtà è dannoso), l'apporto nutrizionale del cibo che assumiamo può subire l'effetto negativo di un terreno non adatto o di tempi di conservazione e lavorazione inadeguati.
Inoltre, la nostra età influisce moltissimo sulla capacità dell'organismo di assimilare le sostanze nutritive contenute nei cibi a causa dell'accumulo di tossine nel corpo. Nella maggior parte dei casi la carenza di sostanze nutritive non viene individuata subito e così facendo si giunge ad avere danni permanenti quando il deficit diventa enorme.
Vediamo nel dettaglio quali sono le 13 carenze nutrizionali più comuni e le rispettive soluzioni per rimediare.
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Gli Inquietanti Processi di Elaborazione degli Oli di Pesce o Fegato di Merluzzo
Nonostante gli oli di fegato di merluzzo (e gli oli di pesce in generale) siano molto venduti e comuni in commercio, molto spesso si ignora che la grandissima maggioranza degli oli di fegato di merluzzo passano attraverso una serie di fasi di lavorazione che comportano alte temperature, alta pressione, solventi, umidità e agenti chimici. Gli acidi grassi omega-3 fragili sono riscaldati a temperature cosi' alte che in alcuni casi si formano grassi trans che rimangono nell'olio. Inoltre, ogni passo indebolisce ulteriormente l'integrità e il valore nutrizionale dell'olio.
Questo articolo ha lo scopo di informare il lettore o l'acquirente di questi oli, di invitarlo a verificare queste informazioni quanto possibile (può aiutarsi con le referenze alla fine dell'articolo) ed infine al fine di poter una scelta più consapevole.
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Dimagrire con Exsula Iridesca e i Fitonutrienti
NOTA IMPORTANTE: Col tempo abbiamo scoperto che il metodo migliore per dimagrire è quello di gestire la comune l'intolleranza ai carboidrati in quanto l'insulina inibisce i processi catabolici, promuovendo l'aumento del peso, inibendo il consumo delle riserve energetiche e incremenando l'appetito.
Vi invitiamo a leggere questo articolo.
NB: Attualmente iridesca non è piu' venduta dal nostro negozio online, ma è stata sostituita da Tonic Alchemy.
Exsula Iridesca è una miscela unica con 333 ingredienti che fornisce una gamma completa di enzimi, fitonutrienti, minerali, oligoelementi, acidi grassi essenziali e vitamine al 100% vegetali. Inoltre al suo interno possiamo trovare tutte le 3 categorie di piante-enzimi: antiossidanti, metaboliche e dell'apparato digerente.
Iridesca contiene tutta una serie di ingredienti fitonutrienti che aiutano a mantenersi giovani, vitali, favoriscono il trasporto di ossigeno e la nutrizione del corpo in generale, per uno stile di vita più energico. A questo, poi, aggiungiamo anche che tra gli ingredienti di Iridesca vi sono anche sostanze nutritive che hanno funzioni importantissime, sia per bruciare i grassi, e sia per la costruzione della massa muscolare del corpo, andando quindi a migliorare la forma fisica e combattendo il continuo senso di fame.
Iridesca è il perfetto brucia grassi, naturale, sano, che garantisce una perdita graduale, che si mantiene nel tempo, senza stimolanti, super-energizzante. Quasi la metà della popolazione adulta ha un urgente bisogno di perdere peso. E’ importante ricordare che, quando qualcuno utilizza la frase "perdita di peso" in realtà vuole significa "voglio tornare in forma!". Il muscolo è più pesante del grasso, ma esso è quello che fornisce armonia e bellezza del corpo, ed è proprio il muscolo che brucia più grasso. E’ importante, quindi, ricordare che bisogna concentrare l’attenzione sulla costruzione del muscolo, e quindi della massa muscolare, che definisce l’armonia del corpo, oltre a far perdere grasso (ottimo per questo scopo abbinarlo con il MAP)
Alcuni degli ingredienti presenti all’interno di Iridesca sono così potenti, che consentono un successo di vendita incredibile proprio come i prodotti dimagranti. Tre dei più famosi ed efficaci elementi, presenti all’interno di questo prodotto, sono il cromo minerale e i fitonutrienti come l'inulina e Citrimax (acido idrossicitrico) estratti dal Tamarindo.
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Stress e Alimentazione
Spesso una persona stressata ha un rapporto con il cibo abbastanza particolare e due sono le casistiche generali in cui va a sfociare: mangia in modo eccessivo per calmarsi oppure perde letteralmente l'appetito e l'interesse per il cibo. Partiamo dalla prima ipotesi, ovvero quella che vede le persone mangiare in modo esagerato, per cercare di calmarsi e quindi allontanare questo "stress" eccessivo che le opprime.
In questo caso la scelta cade sempre sui carboidrati amidacei che a causa dei loro effetti ad azione rapida producono subito endorfine per il cervello. Le endorfine regolano il nostro umore ed hanno la capacità di regalarci piacere, gratificazione e felicità, aiutandoci a sopportare meglio lo stress. Come possiamo immaginare, sopperire alla mancanza di endorfine e di altri neurotrasmettitori cerebrali con cibi ad altro indice glicemico crea a lungo andare un aumento di peso e peggiora ulteriormente il problema.
Chi invece rientra nel secondo caso, perde interesse per il cibo e spesso vengono presi da attacchi di fame fuori orario che li portano a saltare sistematicamente i pasti principali. Se rientri in una di queste due categorie allora c'è qualcosa che ti può aiutare a riequilibrare la tua alimentazione. Il cervello umano è stato creato per variare le sostanze nutritive presenti negli alimenti che mangiamo.
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