La pancia piatta è il sogno di molte persone. Il grasso addominale non è solo antiestetico, è anche malsano. Sotto le maniglie dell'amore, si nasconde del grasso noto per aumentare il rischio di malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro.
Oltre ad essere un fattore di rischio per diverse malattie, l'eccesso di grasso addominale può essere fastidioso anche per il senso di gonfiore che provoca.
Il grasso addominale è molto più infiammatorio di altri accumuli di grasso all'interno del corpo. Questa fascia adiposa, considerata poco attraente, è percepita come la più difficile da smaltire: perdere il grasso della pancia può essere una vera sfida.
Questo inestetismo superficiale potrebbe anche indicare un problema più profondo: che il grasso si è accumulato nel fegato, un importante organo metabolico.
Secondo un rapporto pubblicato nel 2005, i ricercatori affermano che "Il peso corporeo in eccesso è il sesto fattore di rischio più importante che contribuisce al carico globale della malattia in tutto il mondo" (1).
Le Principali Cause del Grasso Addominale
- ♦ Consumo di cibo trasformato e confezionato
- ♦ Consumo eccessivo di carboidrati
- ♦ Consumo di cibi ipercalorici
- ♦ Genetica
- ♦ Mancanza di attività fisica nella routine quotidiana
- ♦ Stile di vita sedentario
- ♦ Stress
